Yoga

 

Les exercices de Pranayama sont des exercices qui amènent à un contrôle conscient du prâna, de l’énergie vitale dans nos différents corps (corps physique ou grossier, corps subtil).

 

La maîtrise de ces énergies est le but du Hatha-Yoga et s’obtient par la pratique d’Asanas (postures), la méditation et le contrôle du souffle. Les organes d’absorption du prâna sont la peau, le nez, la langue et les alvéoles pulmonaires.

 

Le prâna peut donc être absorbé par la peau exposée à la lumière du soleil (modérément), la nourriture que nous mangeons, l’air que nous respirons.

 

Les ateliers proposés vont enseigneront la maîtrise du prâna à travers des exercices respiratoires conscients et dirigés sous la supervision d’un professeur expérimenté.

 

*1 extrait de « Pranayama », André Van Lysebeth, éd. Flammarion, 1971

 

Tarif :

13€ par cours (1h00)

 

En pratique

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113 Chemin de la Claire Haie, 7181 - Feluy.