Anuloma-Viloma-Pranayama-for-healthEn Sanscrit le mot Pranayama est composé du mot: « prâna » qui signifie énergie et « yama » qui signifie « longueur, expansion, rétention et contrôle. Pranayama est donc « la science yogique du contrôle du Prâna dans l’être humain ».*1

Les exercices de Pranayama sont des exercices qui amènent à un contrôle conscient du Prana, de l’énergie vitale dans nos différents corps (corps physique ou grossier, corps subtil).

La maîtrise de ces énergies est le but du Hatha-Yoga et s’obtient par la pratique d’Asanas (postures), la méditation et le contrôle du souffle.
Les organes d’absorption du Prâna sont la peau, le nez, la langue et les alvéoles pulmonaires.

Le Prana peut donc être absorbé par la peau exposée à la lumière du soleil (modérément), la nourriture que nous mangeons, l’air que nous respirons.

Les ateliers proposés vont enseigneront la maîtrise du Pranâ à travers des exercices respiratoires conscients et dirigés sous la supervision d’un professeur expérimenté.

PAF: 12€
Dates: 09/07/2017 12h30 à 13h30

Inscriptions au 0495/57 99 83 ou via la page contact.

 

Les ateliers ont lieu au 113 Chemin de la Claire Haie, 7181 à Feluy.

*1 extrait de « Pranayama », André Van Lysebeth, éd. Flammarion, 1971